分かっちゃいるけど…日焼け対策！
うちご飯です。
アジの南蛮漬け。
キュウリの即席漬け。
きんぴらごぼう。
毎日、蒸し暑くて、身体がだるい感じ…。
日焼け対策は万全でしょうか？？
私は車に乗るときは、この時期はサングラスは必ずかけます。
目から入った紫外線の情報を
脳が皮膚を守るためにメラニンを生成するように命令します。
もちろん日焼け対策のファンデーションも。
まぁ、メラニンは敵ではなく、肌を防御するための、素晴らしい機能です。
このメラニンのお陰で、皮膚を黒くして、
有害な紫外線から深い細胞を守っているわけ…。
だから紫外線の強いお国の方はお肌の色が濃いのです。
ってことは、色白の方、赤くなるのは炎症がおきているから―
早く冷やしてくださいね。
ダメージを受けてるのです。
シミや皺になっちゃいます。
暑さはこれから…ピークをむかえます。
くれぐれも強い日焼けにはご用心を♡
にしても…暑いわぁ～💦
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