体の中から美しく

うちご飯です。 

 ご飯は黒米、大豆、玄米の混ざったもの。

 奥の小鉢は納豆と山芋そしてトッピングに海苔に卵黄。

 メインはアジの叩き。

火曜市で鮮魚コーナーのアジを三枚におろしてもらいました。  

定番のブロッコリー🥦🍅など…。 

味噌汁は新じゃが、新玉ねぎ。